Магнитные бури в марте года расписание. Магнитная буря в марте

Специально для метеозависимых людей tochka.net подготовила прогноз магнитных бурь на ближайший месяц. Будь в курсе геомагнитной обстановки в марте 2016 года.

Магнитные бури в марте 2016 года

Март 2016 года совсем не радует возможными возмущениями магнитосферы Земли. Наибольшей активности Солнце достигнет в середине месяца, так что, если ты подвержена метеорологической зависимости, будь осторожна в этот период.

Магнитные колебания возможны 1, 3, 6, 17 и 24 числа.

Серьезные магнитные бури ожидаются 14, 15, 16 числа.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Магнитные бури в марте 2016 года - причина возникновения

Геомагнитные возмущения на Земле периодически происходят из-за процессов, возникающих на Солнце, особенно в области темных пятен. Во время солнечных вспышек частицы плазмы с огромной скоростью вырываются в космос и, достигая нижних слоев земной атмосферы, вызывают бури на нашей планете.

Магнитные бури в марте 2016 года - плохое самочувствие

Во время магнитных бурь и серьезных геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди часто испытывают головные боли, бессонницу, нарушение работы сердечнососудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, повышение адреналина в крови, стрессы и депрессии.

Реакция организма на магнитные бури у каждого человека разная. Ученые сих пор не нашли точного ответа на вопрос, почему солнечная активность может сильно влиять на наш организм. Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на данный момент. Здоровы мы или больны, в каком состоянии наш иммунитет, страдаем ли мы от депрессии или иных психических расстройств - все эти факторы влияют на то, как мы перенесем очередную магнитную бурю.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Кроме того немаловажным фактором является мнительность. Считается, что лишь 10% человечества по-настоящему страдает от избыточной солнечной активности, а остальные 90%, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь на ближайший период, придумывают себе симптомы и верят в них.

Так ли это на самом деле - решать и проверять тебе. Мы же можем посоветовать, как вести себя во время магнитных бурь в марте 2016.

Чтобы легче пережить магнитные бури в марте 2016 года, старайся придерживаться следующих рекомендаций:

ограничь работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложи ее на другое время;
старайся избегать стрессовых ситуаций;
больше отдыхай и гуляй на свежем воздухе;
следи за своим артериальным давлением;
для снижения нервозности пей успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
выполняй рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
питайся правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключи в этот период прием алкоголя.

Давайте посмотрим правде в глаза. Несмотря на то, что мы живем в век информационных технологий, наша зависимость от природы не стала меньше. Даже наоборот. Особенно сильно мы ощущаем это в период активности магнитных бурь. Их причиной являются вспышки на солнце в областях темных пятен. Во время этих вспышек в космос попадают частицы плазмы. При их достижении атмосферы Земли на ней начинаются геомагнитные колебания.

Что делать в дни магнитных бурь?

Очень распространено мнение, что во время сильной активности магнитных бурь у всех людей резко ухудшается самочувствие и работа иммунной системы. Это правда. Но на самом деле лишь 10% населения Земли по-настоящему страдает от чрезмерной солнечной активности. Большинство же могут даже не почувствовать каких -либо изменений или почувствовать их, только когда сильно перетрудятся или заболеют.
Также большое значение играет ваше сегодняшние состояние здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, то в этот период они могут сильно обостриться. Даже если вы не являетесь метеозависимым, вам будет полезно узнать, как побороть плохое самочувствие в этот период.

Специалисты рекомендуют на это время отказаться от употребления вредной пищи и алкоголя. Ешьте только здоровую пищу небольшими порциями. Пейте как можно больше жидкости. Особенно чистой воды. При этом не стоит употреблять кофе, энергетики и другие крепкие и бодрящие напитки.
В такие дни отдавайте предпочтение натуральным напиткам: чаям, компотам, травяным смесям, цикорию. Если вы подвержены частым перепадам артериального давления, вам помогут травяные настои: пустырника, валерьяна и шалфея. Кроме этого, вашим хорошим другом в период активности магнитных бурь станет ароматерапия: масла лаванды, лимона и апельсина помогут побороть усталость и зарядят позитивом на весь день.

Как можно больше двигайтесь и дышите свежим воздухом. Однако, помните, если вы гипертоник, то перед выходом на холод вам необходимо на пару минут задержаться в подъезде. Поскольку вашему организму нужно время для адаптации к холоду. Обязательно занимайтесь спортом, но никаких тяжелых физических нагрузок. Нет времени на фитнес, бег или плавание? Прогуляйтесь по парку или займитесь гимнастикой. Особенно это касается гипотоников. Вы должны каждое утро начинать с зарядки для активизации кровообращения.

Берегите нервную систему. Избегайте сор и конфликтов. Не читайте грустные книги и не смотрите фильмы ужасов, боевики и криминальные новости. При резких перепадах настроения пропейте зверобой. Он является хорошим антидепрессантом. Однако, специалисты не рекомендуют его употреблять гипертоникам.

Пропейте курс витаминов, а также увеличьте употребление: бананов, баклажанов, капусты, картошки, абрикосов, сухофруктов, шпината орехов, гречневой каши, рыбы, кефира и творога. В период активности магнитных бурь принимайте пищу в одно и то же время. И ни в коем случаи не ешьте на ходу.
Откажитесь от меховой и синтетической одежды. Она накапливает статическое электричество. В период активности магнитных бурь лучше ложиться спать пораньше и в одно и то же время.
И самое главное следите за прогнозом магнитных бурь. Ведь тогда вы сможете вовремя предупредить недомогание. Профилактические меры нужно принимать минимум за день.

Магнитные бури в марте.

Март 2016 года обещает быть богатым на магнитные бури. В этом месяце возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться:

9.03 — с 4.00 до 7.00

13.03 — с 18.00 до 21.00

16.03 — с 2.00 до 6.00

19.03 — с 16.00 до 19.00

21.03 — с 9.00 до 11.00

22.03 — с 21.00 до 23.00

28.03 — с 2.00 до 6.00

29.03 — с 15.00 до 17.00

Как пела Алиса Фрейндлих:
У природы нет плохой погоды, каждая погода благодать…
Так, пускай ваша жизнь будет полна чудес и счастья при любой погоде.

Запомните дни, когда самочувствие может резко ухудшиться из-за повышенной солнечной активности. Такая тактика поведения позволит Вам своевременно принять меры и сохранить здоровье. будут осложнены повышенной энергетикой Луны: в первый месяц весны нас ожидает сразу два Полнолуния за 29 дней, а также большой период времени, когда Луна будет находиться в фазе роста.

Прогноз магнитных бурь на 15 дней

Именно первые две недели марта - являются относительно благоприятным периодом для активной работы и развития личных талантов. Всплески геомагнитной активности не будут достигать пиковых значений, поэтому имеет смысл запланировать на первые 15 дней марта все важные встречи, романтически свидания, а также социально значимые мероприятия. Особо отметить в календаре стоит разве что пятницу 9 марта, когда в период с 4.00 до 7.00 утра ожидается малая магнитная буря.

Уже с 13 марта нужно начать готовиться к тому, что сильные магнитные бури март 2018 года начнут активно вмешиваться в наши планы. Небольшое геомагнитное возмущение в среду 14 марта приходится на очень благоприятный день по Луне, которая перейдет в Зодиакальный знак Водолея. Используйте это стечение обстоятельств для того, чтобы начать очищающую диету или избавиться от вредных привычек.

Сильная магнитная буря пронесется над нашей планетой в утренние часы (с 9.00 до 11.00) в среду 21марта. Особенно остро это геомагнитный всплеск почувствуют люди, страдающие от гипертонических кризов или заболеваний центральной нервной системы.

Намного сложнее придется в период с 16 по 17 марта, когда ожидается более продолжительная магнитная буря средней интенсивности. Двухдневный период магнитных колебаний, приходящийся на окончание семидневки, лучше посвятить неспешной повседневной работе, избегая серьезных разговоров и просмотра шокирующих новостей по телевизору.

В следующий раз солнечная активность достигнет своего пика только на два дня, 28-29 марта, когда снова потребуется взять в себя в руки и не тратить свою жизненную энергию на малозначительные события. Сосредоточьте внимание на заботе о здоровье: пользу принесет пища, богатая витаминами, а также горячи настои из целебных трав.

Что принимать когда магнитные бури в марте 2018 года

Поддержать организм помогут такие народные средства, как контрастный душ по утрам, а также прием успокоительных препаратов на натуральной основе. В качестве защитной меры подойдет прием легких снотворных препаратов перед сном, а также отказ от алкоголя и чересчур жирной еды.

Люди, чувствительные к магнитным бурям, должны в опасные для здоровья периоды, максимально снизить физическую нагрузку и при любом ухудшении здоровья обращаться за помощью к медикам. Каждый человек неповторим, поэтому единого рецепта не существует, но в Ваших интересах - найти хорошего специалиста, которому можно доверять. К примеру, для людей с гипертонией можно дать совет принимать аспирин, а также активированный уголь для выведения токсинов из организма.

А вот для тех, кто страдает от хронических заболеваний обмена веществ, подойдут травяные настои или сборы из целебных трав. В их состав обязательно должна входить мелисса и валерьяна.

Сильные магнитные бури март 2018 года могут вскрыть у многих людей такие проблемы со здоровьем, как бессонница, резкие смены настроения, а также ощущение беспричинной тоски и тревоги. Снять эти симптомы поможет умеренная физическая активность на свежем воздухе, а также употребление в пищу продуктов богатых триптофаном. Этот природный гормон радости в большом количестве содержится в курином филе, бананах, молочном шоколаде, арахисе, голландском сыре и семечках подсолнуха.

Сильная магнитная буря ожидается сегодня

Если Вы услышали информацию о том, что на предстоящий день ожидается сильная магнитная буря - необходимо немедленно принять меры. Во-первых, позвоните своим пожилым родственникам и предупредите их о том, что в ближайшие дни необходимо особенно тщательно беречь свое здоровье.

Также проявите особое понимание к малолетним детям, которые в критические для здоровья дни могут проявлять повышенную агрессивность и не желание выполнять свои повседневные обязанности. Ваша тактика должна быть направлена не только на то, чтобы сохранить личное здоровье, но и оказать посильную помощь друзьям, родственникам и любимому человеку.

Предупредительность в поведении поможет Вашему организму активировать не только внутренние резервы, но и помощь Высших Сил. Можно прочитать хорошо известную Вам молитву или провести обряд очищения помещения от негатива с помощью зажженных свечей и освященной воды. Старайтесь, чтобы стиль Вашего общения в периоды магнитных бурь был максимально корректным и направленным на оказание помощи тем, кто слабее Вас. Тогда критические для здоровья периоды пройдут в максимально благоприятной для здоровья обстановке.

Вконтакте

Магнитные бури в марте 2016 года

Магнитные колебания возможны 1, 3, 6, 17 и 24 числа.

Серьезные магнитные бури ожидаются 14, 15, 16 числа.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Магнитные бури в марте 2016 года - причина возникновения

Магнитные бури в марте 2016 года - плохое самочувствие

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Чтобы легче пережить магнитные бури в марте 2016 года, старайся придерживаться следующих рекомендаций:

ограничь работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложи ее на другое время;
старайся избегать стрессовых ситуаций;
больше отдыхай и гуляй на свежем воздухе;
следи за своим артериальным давлением;
для снижения нервозности пей успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
выполняй рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
питайся правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключи в этот период прием алкоголя.

Колеблется вслед за погодой…

Для первой половины весны характерна крайне переменчивая погода и, в результате этого, обострение множества хронических заболеваний. Существует целый ряд причин обострения заболеваний в весеннее время. Высокая влажность, постоянные скачки атмосферного давления и постоянные погодные изменения могут стать причиной переохлаждения. Запас витаминов к началу весны в значительной степени истощается, возникает авитаминоз. Весной увеличивается длительность светового дня, повышается солнечная инсоляция, меняется диета, возрастает активность всего организма. Это ведет к полной перестройке гормонального статуса и биоритмов организма. Как результат таких изменений иммунная система значительно теряет свою защитную способность. Следствием этого становится гораздо более высокая уязвимость организма в отношении вирусных заболеваний, а также резкие обострения хронических болезней, если таковые имеются. Существуют также и такие патологии, причины весеннего обострения которых пока остаются не изученными.

Какие заболевания обостряются чаще всего, и как предупредить весеннее обострение?
Депрессия. Депрессивные состояния проявляются в виде упадка сил, подавленного настроения, снижения или, наоборот, повышения аппетита. Также могут возникнуть приступы тревоги с похолоданием конечностей и учащенным сердцебиением. Точные причины весеннего обострения депрессии не известны. Вероятно, оказывают свое влияние изменения гормонального статуса и биоритмов, которые запускают перестройку абсолютно всех систем организма. В целях предупреждения обострения депрессии в весенний период нужно пересмотреть свое меню. Следует ограничить потребление стимулирующих напитков: алкоголь, крепкий чай, кофе и другие энергетические напитки, сахар. При этом стоит побольше употреблять продуктов, способных повышать настроение (темный шоколад, бананы, сыр, кисломолочные продукты, яркие фрукты и овощи). Полезно принимать настойки мяты и зверобоя – они улучшают настроение и снимают тревожность. Рекомендуется чаще гулять в солнечную погоду, а также добавить легкие ежедневные тренировки. Это даст возможность Вашему организму быстрее адаптироваться к весенним изменениям.
. Весной к обострению приводят постоянные резкие перепады атмосферного , изменчивая погода и смена биоритмов. Весеннее обострение проявляется в виде более резких и частых скачков . Следует отметить, что это состояние может протекать в отсутствии каких-либо симптомов. В этом случае только цифры на тонометре могут предупредить о критическом состоянии. В весенний период для предупреждения опасных последствий нужно как можно чаще проводить измерения и стараться тщательнее его контролировать. Вам может потребоваться смена лекарственных препаратов, но это можно предпринимать, только посоветовавшись с врачом. Помимо этого, следует ограничить потребление соли, снизить нагрузки, стараться чаще бывать на природе, больше отдыхать. Подробнее о профилактике и лечении гипертонии можно прочитать .
Язва желудка и гастрит. Если Вам когда-нибудь ставили диагнозы «язва желудка» или «гастрит», существует очень высокая вероятность того, что эти заболевания обострятся именно весной. Обычно обострение проявляется следующими симптомами: чувства тяжести и переполненности в животе, боли в верхней его части, ночные или «голодные» боли, возникновение во рту неприятного привкуса и т. д. При возникновении любого из описанных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу! Однако, не стоит дожидаться обострения – гораздо лучше провести профилактику: соблюдайте режим дня, постарайтесь питаться по расписанию, больше бывайте на природе, немного снизьте интенсивность физических нагрузок, не перетруждайтесь и, конечно же, исключите вредные продукты (алкоголь, газированные напитки, жареное, жирное, острые блюда, фастфуд).
Заболевания позвоночника и суставов. Мартовская ветреная и сырая погода вызывает обострения хронических патологий позвоночника и суставов. Одной из самых распространенных и самых неприятных болезней является радикулит. Радикулит вызывается защемлением корешков спинномозговых нервов. Проявляется он острой болью и значительным ограничением подвижности. В целях профилактики обострений радикулита следует избегать сильного переохлаждения, ограничить употребление алкоголя, не поднимать тяжести. Также спровоцировать приступ радикулита может ОРВИ. Поэтому рекомендуется ограничить на этот период времени контакты с инфекционными больными. Необходимо сидеть поменьше, так как в положении сидя возрастает давление на межпозвоночные диски. Поэтому следует стараться ходить и двигаться побольше, либо находиться в лежачем положении. Во время нахождения за рулем автомобиля или работы в неудобном, напряженном положении примерно через каждые 2 часа следует устраивать небольшие перерывы для того, чтобы размять поясницу, подвигаться, сделать зарядку и небольшой массаж. Для профилактики обострений радикулита очень помогают занятия гимнастикой и плаванием.
Хронические заболевания дыхательной системы. Ранней весной с легкостью обостряются все хронические заболевания дыхательной системы, к числу которых относятся бронхит, гайморит, фарингит и т. д. Стоит всего лишь пройтись по улице без шапки – и сразу же может появиться кашель – главное проявление бронхита. В целях предупреждения весеннего обострения рекомендуется одеваться по сезону, не торопиться снимать шапку, а также принимать витамины. При появлении насморка необходимо немедленно приступить к его лечению, чтобы болезнь не распространялась ниже – в легкие. Для этого нужно промывать нос раствором соли, полоскать горло растворами дезинфицирующих веществ или отварами трав.
Герпес. В случае, если вирус герпеса попадает в организм, он пребывает в нервных клетках, а активизируется он только при условиях, благоприятных для него. Такие условия появляются при снижении иммунитета, переохлаждении, а также увеличении солнечной инсоляции, что как раз и происходит ранней весной. Для предупреждения обострения герпеса следует предпринимать меры, направленные на поддержание иммунитета, а именно: исключить употребление алкоголя, ограничить сладкое, употреблять больше витаминов, придерживаться режима дня, выделять время для сна не меньше восьми часов в сутки.
Цистит. Чаще всего причиной обострения цистита в весенний период является переохлаждение. Обострение проявляется острыми болями и резями в нижней части живота, помутнением мочи, частыми позывами на мочеиспускание. Может наблюдаться незначительное повышение температуры тела. Для профилактики обострения цистита рекомендуется тщательная гигиена, ношение адекватной сезону одежды, употребление несколько большего, чем обычно, объема жидкости, прием витаминов. Также полезными могут быть соблюдение режима дня и прогулки на природе.

Прогноз геомагнитных бурь на 2016 года
2016 года в отношении геомагнитной активности будет вполне спокойным периодом. Однако все же будут наблюдаться некоторые возмущения магнитосферы Земли. В середине месяца (14-18 ) Солнце достигнет наивысшей активности, следовательно, всем метеозависимым людям следует быть осторожными в эти дни. Астрономы прогнозируют незначительные возмущения геомагнитного поля в указанные периоды:
1 – небольшой всплеск солнечной активности;
3 – повторный всплеск, не обещающий, однако, опасных последствий;
6-7 – еще 2 суток повышенной солнечной активности;
14-16 – самые серьезные ;
17-18 – продолжаются проявления повышенной геомагнитной активности, эти дни также могут оказаться напряженными для метеозависимых людей;
21 – небольшие изменения в геомагнитных полях;
24-26 – последние числа 2016 года, когда остается незначительная вероятность геомагнитной бури.

Шансов, что данные возмущения геомагнитного поля перерастут в геомагнитную бурю, практически не существует. Тем не менее, советуем не подвергать свой организм перегрузкам в эти дни. В указанных числах рекомендуются легкая физическая нагрузка, пешие прогулки, ванны и медитация. В переходное время, в частности на стыке зимы и весны, и особенно такой, как в наши дни – времена глобального потепления – значительные колебания погоды, а вместе с ней и нашего самочувствия, особенно заметны. Поэтому люди и испытывают такие сложности с самочувствием, настроением, со сном, с физической и психической активностью. Поэтому и возникают зачастую совершенно неожиданно аритмии, тахикардии, резкие обострения всех хронических заболеваний. Переходной сезон заставляет уделить больше заботы себе и своему здоровью – не спешить одеваться в легкие весенние одежды, стараться чаще бывать на природе, побольше двигаться, витаминизироваться свежими овощами, не переедать, питаться часто меньшими порциями, отводить достаточное время для сна и отдыха, избегать конфликтов, почаще улыбаться. Можно подумать и о приеме адаптогенов: плодах китайского лимонника, корне женьшеня и так далее. Они полезны для всех, однако, когда пациент страдает клиническим атеросклерозом или , их дозу следует уменьшить на треть или больше. Подробнее о том, как пережить магнитные бури можно прочитать .
2016 года.

Магнитные бури в марте 2016 года was last modified: Февраль 18th, 2018 by Магнитные Бури